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悔やむと言うことは。諦めていないと言うこと元に戻れるなら、去年の今頃に戻りたい・・・
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・
なぜ、痩せたいのか。それは、痩せていても。他に比べたら、太いからです。それは、・・・
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165・・・
YouTubeで、モデルや一般の痩せている人のダイエットVlogを見たりするんてすが。本・・・
痩せたいからと、糖分を全てカットすると。その反動で、すごく食べたくなって過食傾・・・
こんにちはなかなか痩せなかった時の食事パターンは。朝はヨーグルトとか、バナナス・・・
PFD認定講師食べなから痩せて痩せて若返るパーフェクトダ・・・
ゆこゆこ３９歳・１６６.５cmダイエット歴2022年５月最大値７５.９kg2023年１月最小・・・
6月26日（水）●身長∶162cm●体重∶50.3kg（+0.8）●体脂肪∶25.7％（-1.1）【朝食】・ご・・・
ゆこゆこ３９歳 １６６.５cmダイエット歴2022年５月最大値７５.９kg2023年１月最小・・・
１日で、１番疲れる瞬間は。夜のご飯作り、片付けの時間なので夜の飲食を制限すると・・・
今日は、カロリー摂取Dayです １０００kcal以下でＯKにしたんですが。あんまり、カ・・・
