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ステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)で激太り２度の大幅減量成功現在の体型《ボディメイク期》12/16・・・
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165・・・
1月5日（日） ●身長：162cm●体重：49.7kg（−0.2）●体脂肪：31.3％（−0.1）【朝・・・
今年は一瞬でも嫌だと思った事は、やらない。一瞬でも嫌な人だと思ったら、関わらな・・・
食べ痩せボディメイクダイエット腎臓食管理たんぱく質制限４０g夜は食事記録を更新・・・
夜活廃止にしたので。頭の中が、楽になりましたいつもなら、夜活の為に・・・。ご飯・・・
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・
体感で、ー１kgした感じ朝から、出るわ出るわの水分。ファスティングすると、消化作・・・
体重を量らない恩恵があります。それは、排出力が増えた事です実家では、水分をよく・・・
長い歳月で変わった事は。食べる事は。最大の楽しみじゃなく無くなったことストレス・・・
死んだように寝たー頭がスッキリしてきた今年のデトックス茶日本茶です今日は、緑茶・・・
なっちんと一緒に浅草までやってきました〜スタバはいつでも混んでますな〜 ・・・
女子Dayになったので。溜め込み期から、解放されました朝から、トイレの回数が倍増・・・
