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ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・
ゆこゆこ３９歳・１６６.５cmダイエット歴2022年５月最大値７５.９kg2023年１月最小・・・
6月15日（土）●身長：162cm●体重：50.4kg（+0.6）●体脂肪：24.2％（-1.9）【おめざ・・・
おはようございますダイエットカウンセラー浪江久枝です！私はこんな人https://prof・・・
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165・・・
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ヨーグルトをやめて。牛乳をやめて。蒟蒻ゼリーもやめて。０カロリーに近い、水＆紫・・・
本番ファスティング２日目血糖値対策に、黒糖を準備したりしていましたが。昨日みた・・・
今の見た目で、身近な人や家族に。『太っている』というニュアンスの事は言われなく・・・
栄養バランス良くとか。食事回数の事を考えたり。あれこれ食べなきゃって考えていて・・・
家は飲食したくなって危険ウォーキング中です今日は、お昼に濃い紫蘇酢ジュースを飲・・・
ファスティング中は頭痛や吐き気など体調が悪くなった場合は、ミネラル不足の可能性・・・
こんにちはもう夏なんだなーって感じの空や体感まだ夏は先だと思っていても。 あっ・・・
