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ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・
6月14日（金）●身長：162cm●体重：49.8kg（+0.7）●体脂肪：26.1％（-0.4）【朝食】・・・
ゆこゆこ３９歳・１６６.５cmダイエット歴2022年５月最大値７５.９kg2023年１月最小・・・
食べながら痩せて痩せて若返るパーフェクトダイエット更年・・・
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夜活タイムです何気に7:00前からスタートしていて。バイク１時間やります 長男君は・・・
あーーー糖分が欲しい夜の紫蘇酢ドリンクは夜にお腹が空かないように、先延ばしにし・・・
汗だくになれる季節有酸素運動で、一気に減量出来るといいなー12:00〜14:00は。１番・・・
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165・・・
体重を増やさない為には尿で出た分、汗で出た分、だけを水分補給する私は、ウォーキ・・・
午後から用事があるので午後半ミニバスケットでこの量さすがコメダ珈琲だわ ・・・
ファスティングで体力落ちるかなって思ったんですが。今は、体がシャキッとスッキリ・・・
こんにちは５日間【6/14〜6/18】水でファスティング中本番ファスティング１日目にな・・・
いつも、お風呂に入っていている時、喉が渇くので、飲み物を持参しているんですが。・・・
