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ヨーグルトをやめて。牛乳をやめて。蒟蒻ゼリーもやめて。0カロリーに近い、水&紫···
本番ファスティング2日目血糖値対策に、黒糖を準備したりしていましたが。昨日みた···
今の見た目で、身近な人や家族に。『太っている』というニュアンスの事は言われなく···
栄養バランス良くとか。食事回数の事を考えたり。あれこれ食べなきゃって考えていて···
家は飲食したくなって危険ウォーキング中です今日は、お昼に濃い紫蘇酢ジュースを飲···
ファスティング中は頭痛や吐き気など体調が悪くなった場合は、ミネラル不足の可能性···
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165···
こんにちはもう夏なんだなーって感じの空や体感まだ夏は先だと思っていても。 あっ···
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ···
6月14日(金)●身長:162cm●体重:49.8kg(+0.7)●体脂肪:26.1%(-0.4)【朝食】···
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小···
食べながら痩せて痩せて若返るパーフェクトダイエット更年···
ゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小···
夜活タイムです何気に7:00前からスタートしていて。バイク1時間やります 長男君は···