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こんにちはファスティングに合わせて、コーヒーと牛乳をやめたら。飲みたい気持ちが···
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ···
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小···
おはようございます朝活でウォーキング中ですぐっすり寝て、体調万全です今日からの···
6月20日(木)●身長∶162cm●体重∶50.3kg(+0.8)●体脂肪∶24.8%(-0.7)【朝食】・ご···
今年の九月で還暦をむかえますえー私が!って感じふりかえれば、波乱万丈!波乱ぐら···
ゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小···
今日は、私の病院と、夕方からは子供の歯医者がかあって、はしご寝不足だったので、···
ファスティング13日目(準備6日間・本番5日間)今日は、大学病院での血液検査だっ···
帰宅しましたー今日のコーデは、白いレース襟付きで、首回りと鎖骨がスッキリです帰···
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165···
今日のランチは予定通り、小海鮮丼を食べましたご飯は、150gくらいの感じでした···
こんにちは病院は、無事に終わりましたー結果は、なーんの問題無しでしたー優秀過ぎ···
更年期のストレスで爆食いして夜寝る前の甘いお菓子が止め···
今日は、お茶と。低血糖対策に。スポーツドリ(200ml)クを持って来ましたお茶を飲···