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こんにちは女子Dayの眠気で、ゴロゴロして食べたりしてしまいそうなので。午後からは、お買い物ウォーキングへおやつ持参ミックスナッツミルネージ···
16時間断食したり。17:00以降は食べないって決めたりしていた頃は。『15:00〜14:0・・・
以前、グラノーラやナッツは。ちょっと間食に食べようかなって思うと、美味しいので・・・
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・
ステロイド(プレドニン)で激太り2度の大幅減量成功ゆこゆこ40歳 166.5cm 目標・・・
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165・・・
おはようございます昨夜、早めに寝たのでぐっすり眠れました朝、ゆっくりすると言い・・・
10月20日(日)●身長∶162cm●体重∶50.0kg(+0.1)●体脂肪∶30.5%(+2.1)【朝食】・・・・
ゆこゆこ40歳 166.5cm 目標48.0kg・BMI172024年10/16食べ痩せ減量・・・
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