24.10.02
10月1日(火)●身長∶162cm●体重∶50.5kg(-0.3)●体脂肪∶28.5%(-0.4)【朝食】・秋刀魚の塩焼き+大根おろし・長芋と豆腐のふわふわ焼き・サラダ+···
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10月1日(火)●身長∶162cm●体重∶50.5kg(-0.3)●体脂肪∶28.5%(-0.4)【朝食】・秋刀魚の塩焼き+大根おろし・長芋と豆腐のふわふわ焼き・サラダ+···