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ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 ···
ゆこゆこ40歳 166.5cm 目標48.0kg・BMI172024年10/16食べ痩せ減量・・・
絶賛女子Day前で、激眠なのと明日は、甘い物が食べたくなりそうなので朝起きたら、・・・
義母さんからネギと、今年初の里芋に 野菜ジュースを頂きました私、里芋が大好物な・・・
今朝は、コストコパン1個。昼に、さつまいも御赤飯80gでした。残り食べられる炭・・・
入院中の腎臓食は。毎日。高カロリージュース朝に1本高カロリーゼリー昼と夜に1個・・・
食後、間食になると、甘い物が飲みたくなるのが、お決まり今月はいちごラテとバニラ・・・
今日は、家族Dayなので。また、取り分けて何か食べようかなって思ったんですが。昨・・・
こんにちは私が守るべき事は。厳しく取り締まるような、禁止ルールではなく。私の体・・・
腎臓食の食事管理は800kcalの甘い物OKなのでジュース4杯分を、カルピスやジュー・・・
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・