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​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日···

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長いダイエット生活で、大きく体質変化したのは。(約4年)胃が小さくなった事と。満・・・

残念な事に

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