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5年ぶりに、しっかり復習してキッチリ計算しながら取り組みますこれで、最強の痩せご飯、作ります ···
秋冬用の、ベロアのショートパンツを履いたら。昨年よりも、ゆるっとしていました痩・・・
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165・・・
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・
毎日、旦那君のお弁当作りをしているのでついでに私もこれから、ランチはお弁当にす・・・
今日から、夕飯はお米の糖質は止めて。たんぱく質を、食べることにしましたそして。・・・
実は、私。ヤマザキパンの菓子パンで。マロン&マロンが好きで 今回、9月の終わ・・・
実家の両親が、ちょっとお届け物で遊びに来てくれてブログを見た母が。家に偶然あっ・・・
私の1日の炭水化物量はご飯は、200g まで100gのご飯が2回パンは、8枚切り・・・
お昼はずっと食べたかったすき焼きとご飯食べたい物で浮かんだのが、すき焼きでした・・・