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食事記録をしていて、良かった面があります食事記録をしていなかった時は。いつ、何を、どのくらい食べたか。振り返る事がなく、感覚で把握をしてい···
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165・・・
1月30日(木)●身長:163cm●体重:50.0kg(+0.5)●体脂肪:30.3%(−2.7)【朝食】・・・
こんばんはー今日は、家族と盛り上がり、バタバタとした夜時間でしたー今日の診察結・・・
続きです食べなくてもいいよ 『衝撃的な新事実①食べなくていいよ!もっと痩せ・・・
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・
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