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ファスティング1日目目まぐるしくて、やっと座れた急がすぎて、トイレに行く暇も無く。お腹が張って、苦しくて、気持ち悪いレベルに追い腸活さつま···
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165・・・
日に日に、ファスティングに体が慣れていき胃も小さくなり、食欲も落ち着いてきて今・・・
痩せないNG食材は。最終目標の45.9kgになるまで、一切食べないこれも、リストに・・・
お腹が張っていたのが、ようやく解消しましたー13:00以降は、水分で過ごすのでうま・・・
こんにちは今日は毎日の運動習慣を、定着させるために。やる事リストを、紙に書いて・・・
太っている事を受け入れ、ダイエットをしないという選択。ある程度。服も標準で着れ・・・
10月4日(金)●身長∶162cm●体重∶50.0kg(±0.0)●体脂肪∶29.5%(+0.5)【朝食】・ご・・・
ステロイド(プレドニン)で激太り2度の大幅減量成功3度目の大幅減量ダイエットSTAR・・・