https://vsport-fitness.com/
検索
今日から、2月いっぱい。豆乳とカフェスティック系飲料やめます抹茶オレ、ミルクティー、ココア等も。たんぱく質は分解に時間がかかるので、無しに···
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
こんにちは人間は、欲深い生き物ですよね。欲しかった物が手に入ると。また、次の目・・・
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエ・・・
ゆこゆこ40歳ステロイド(プレドニン)で激太り2度の大幅減量成功 直近 2025/01/0・・・
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165・・・
※再更新しています。これからはアメンバー内で、ダイエット仲間さんとの交流をした・・・
1月26日(日)●身長:163cm●体重:50.7kg●体脂肪:30.1%【朝食】・カフェオレ・カ・・・